有一档叫做《放学后》的综艺，里面有不少场景都能引起大家的共鸣，比如下面的场景：
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类似的场景在日常还有不少：母亲忙碌一天，下班回来，看到孩子把家弄的一团乱，忍不住吼了孩子；同学之间起争执，父母不管三七二十一批评了孩子，致使孩子愈加委屈、愈加生气；孩子把家的钥匙弄丢了，父母顿时火冒三丈，打了孩子……
其实，无论是写作业、弄乱房间、同学冲突，还是弄丢东西，这类都是天天会发生的平时事，但就是这类天天都会发生的平时事，通过恶劣情绪的传递、升级，最后都演变成了更为紧急的冲突。
情绪问题，已经严重干扰到了大家的亲子关系，所以，各位父母，不要让我们的恶劣情绪伤害到到自己，愈加不要伤害到孩子！
1、先处置情绪，后处置问题
当孩子哭闹、吼叫，烦躁不安的时候，孩子需要的并非完全正确的大道理，他只不过急切需要一个情绪宣泄的出口，他需要爸爸妈妈接纳他的情绪，站在他的身边，给他支持，给他安慰，并告诉他：母亲在这里，母亲了解你这会不高兴。
等孩子平静下来，可以理性考虑问题的时候，父母多去听听孩子是如何想的，多给孩子为自己辩解的机会，如此和孩子交流起来，就会有效不少。
“孩子，你可以哭！”
——接纳孩子的情绪
孩子刚掌握走路的时候，一不小心摔了一跤，于是就趴在地上哭了起来。父母看到了，对孩子说:“不就是摔了一下嘛，有哪些好哭的，快起来吧。”听了父母的话，孩子的哭声不只没停止，反而是哭得愈加厉害了。
同样是看到孩子摔倒哭泣，另一位父母走到孩子面前对他说：“摔倒了，非常疼吧？如果我或许会哭鼻子的。”听父母如此说，孩子的哭声日渐小了。等孩子停止了哭泣，父母才对孩子说:“下次走路时必须要小心呀，不然又会摔倒。”
对于人类来讲，摔倒了，感觉到了疼痛，这是非常正常的事情；而对于刚掌握走路的孩子来讲，由于疼痛而伤心、哭泣，这也是再正常不过的事情了。第一位父母“不就是摔了一下嘛，有哪些好哭的，快起来吧”，不但不理会孩子的伤心，而且还不承认孩子感到疼痛的感觉，这让孩子感到自己不被理解，不被接纳。
而大家要做的是接纳孩子的情绪。“摔倒了，非常疼吧。”如此的话会让孩子感觉到源于父母的接纳，从而使负面情绪大大降低。当孩子的情绪缓和了，也就更想听父母说话了。
接纳孩子的情绪，就是让孩子感觉到：孩子，我看到了你的情绪，我看到了你面对这件事情的时候非常伤心，但我依旧接纳你。
在日常，父母容易见到的安慰孩子的一种办法是：不要生气、不要伤心、不要害怕、不要嫉妒……这类说法，在本质上就是不接纳孩子情绪的一种表现，由于他们有生气、伤心、害怕、嫉妒……的权利，父母需要接纳他们的情绪。
当孩子生气时，大家可以如此对孩子说：“你可以告诉那个令你生气的人，你非常生气；但你不可以动手打他，或者通过说脏话、摔东西来发泄我们的气愤。”
当孩子伤心时，大家可以如此对孩子说：“你可以哭，但不能不停地哭。”
2、坏情绪是会传染的
有不少父母如此对我说过:“每当孩子又哭又闹时，我就会火冒三丈”，“看到孩子的不好的习惯、坏行为，我气就不打一处来”……
而当父母怒气冲冲地教育孩子时，不少孩子总是会跟父母“较劲”，就是不听父母的话，甚至与父母对着干。
踢猫效应一位爸爸在公司遭到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠地去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机快点避让，却把路边的孩子撞伤了。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”。描述的就是人的恶劣情绪会根据等级，由强者传递给弱者。
在家庭里面，等级最弱的莫过于孩子了。所以，假如父母不可以控制好我们的情绪，伤害最大的就肯定是大家最喜欢的孩子。
（一）：“请允许我离开一会。”
——掌握“中止”
当父母意识到自己控制不住我们的情绪的时候，必须要掌握按下“中止键”，先离开几分钟，找一个自己感到舒服的地方，或者做一些可以帮助自己缓解情绪的事情，等情绪完全平静下来，并确信自己不再带有负面情绪的时候，再来和孩子交流。
但有些时候，情绪上来了，不是大家想控制就能控制的住的。这时如何解决呢？
在综艺节目《父亲到哪里》中，陈小春稍微有点生气的苗头，小小春就会特别冷静地问他：What's wrong with you ,daddy? （父亲，你如何了？）以此点拨父亲，提醒他控制好自己。
所以，当大家没办法自己控制好情绪的时候，可以和家人商量好：当我再一次在孩子面前控制不住我们的情绪时，请你把我拉走。也可以和家人商量一个是家人之间的手势，提醒他们，你目前情绪有的激动，先停下来，大家一会再解决问题。
而一旦离开让大家产生恶劣情绪的环境，停止恶劣情绪也就没那样困难了。当父母可以心平气和地指出孩子的错误时，孩子反而更想听从父母的建议，改正错误的行为。
（二）：“孩子，母亲感到有的生气。”
——表达感受
父母不是超人，父母也有生气的权利。当孩子真的做了让父母特别生气的事情的时候，父母可以告诉孩子，表达源于己的感受。
父母可以告诉孩子，你做了哪些事情，导致了哪种影响，母亲感到有的生气。孩子是可以理解的。假如你什么也不说，孩子从来不会了解你为何这么生气。
有如此一段对话：
父母生气地对孩子说：“你了解错了没？”孩子说：“了解了。”父母问：“错什么地方了？”孩子说：“不了解。”
这是亲子间产生冲突的时候发生的一段对话，说出了父母教育孩子时的一个误区：大家到底是让孩子嘴上“知错”就好，还是让孩子真的的从心里“知错”？假如孩子真的做错了什么，明确地告诉孩子，你做了哪些事情，产生了什么影响，母亲的感受是什么，如此孩子才能真的从心里“知错”，而不是嘴上“知错”。
每一个人都会产生情绪，这是大家与生俱来的权利。当大家受伤了，大家有伤心的权利；当孩子做错了事情，大家有生气的权利；当其他人没达到大家期望的时候，大家有失望的权利……情绪的产生非常简单，难的是怎么样在恶劣情绪产生的时候紧急刹车，而不是任由恶劣的情绪愈加紧急，影响到自己，或是影响到别的人。这真的需要后天学习。
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